เมื่ออยากหุ่นสวย ทำไมต้องทานแอลคาร์นิทีน
เคยได้ยินมาบ่อยว่า ถ้าอยากหุ่นสวยให้ทานแอลคาร์นิทีน จนทำเอาสาวๆหลายคนเข้าใจผิดว่า แอลคาร์นิทีนใช้เป็นยาลดน้ำหนักได้ ซึ่งบอกเลยค่ะ ว่าคุณกำลงเข้าใจผิด ว่านี้ Beauty Cosmet จะมาขยายความให้ทุกคนฟังกันว่า แท้ที่ใจแล้ว แอลคาร์นิทีนนั้น มีประโยชน์ต่อร่างกายเรายังไงกันแน่! สนใจสร้างแบรนด์ครีมกับโรงงานรับผลิตครีมโรงงานผลิตอาหารเสริมคลิกเพื่อดูรายละเอียดได้ แอลคาร์นิทีน คือ อะไร? แอลคาร์นิทีน (L-Carnitine) เป็นสารตัวหนึ่งที่สามารถผลิตจากร่างกาย ประกอบด้วย กรดอะมิโนสองตัวคือ ไลซีน (Lysine) และเมทไทโอนีน (Methionine) ปกติแล้วร่างกายของคนเราสามารถสร้างแอลคาร์นิทีนได้ที่ตับและไตแล้วนำไปเก็บที่กล้ามเนื้อ อาหารที่มีแอลคาร์นิทีนส่วนมาก มักพบในเนื้อสัตว์ ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม ถั่วเหลืองและอะโวคาโด ประโยชน์ของแอลคาร์นิเนทีนที่ทำเอาหลายคนเข้าใจผิดกัน แอลคาร์นิทีน ไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักค่ะ แต่ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญในร่างกายได้ (เผาผลาญไขมัน) โดยแอลคาร์นิทีนจะขนส่งกรดไขมันเข้าสู่เซลล์เพื่อเผาผลาญเป็นพลังงาน ทำให้ลดการสะสมไขมันและเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ดังนั้น แอลคาร์นิทีนจึงเหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกายค่ะ หากทานแล้วระบบเผาผลาญไขมัน จะทำงานดีเพิ่มขึ้นกว่าเก่า แต่นอนถ้านอนเฉยๆ แล้วทาน แอลคาร์นิทีน เพื่อผอมนั้น Beauty Cosmet ไม่แนะนำค่ะ แอลคาร์นิทีนแบ่งออกเป็น 3 แบบ L-Carnitine-L-Tartrate เป็นแอลคาร์นิทีนที่มีราคาถูกกว่าชนิดอื่น …